nba直播免费观看在线
冬瓜的海米营养价值很高，有很好的炒冬利水利尿的作用，有瘦身减肥的做法效果，适当的海米吃一些还有很好的清热解毒的效果，尤其在夏天的炒冬时候还有解暑的作用，冬瓜里面富含钾元素，做法nba直播免费观看在线可以平衡人的海米血压，预防高血压。炒冬冬瓜的做法做法有很多，可以做成海米炒冬瓜，海米下面我们就来了解下海米炒冬瓜的炒冬做法。
准备适量的冬瓜，准备适量的海米cctv5在线直播nba总决赛海米，另外准备适量的炒冬盐、味精、做法葱、姜，准备高汤、胡椒粉和植物油。CCTV5在线直播快船
先把冬瓜清洗干净，然后去掉硬皮，在去掉硬皮的时候尽量切的厚一点，把冬瓜上的硬皮全部都切掉，然后再把冬瓜切成薄片，准备适量的热水，把海米放到热水里面，把海米泡软。
锅中放入适量的油，油温达到七成热的时候，放入姜片炒香，然后再把冬瓜放到锅里面翻炒一分钟，再把已经泡软的海米放到锅中，一起来翻炒。如果家中有高汤最好，然后把高汤放到锅中，继续翻炒两分钟，冬瓜彻底的炒熟炒软，最后准备个小碗，碗中放入适量的淀粉，加入适量的水，然后把水淀粉勾成芡，放入到锅中。
再次翻炒均匀，加入少许的味精、葱花，加少许盐和白胡椒粉，这样就可以出锅了。冬瓜的做法非常的简单，有很好的减肥的作用，如果家中没有高汤，也可以用鸡精兑一些水来代替，味道也是不错的，海米炒冬瓜味道非常的鲜香，有很好的减肥的功效！对于想要减肥的人来说可以在晚餐来吃，这样能够避免摄入更多的热量，有很好促进减肥的效果。
(责任编辑：时尚)
一天最养生的两个小时 你在干什么？
从4个方面考虑锻炼腹肌的方法
2022高招考生体检方案出台 泉州有17家体检医院推荐文章
-
一旦我们的身体出现不适就会对我们的正常生活有很大的影响，虽然食物能让我们填饱肚子，但是食物选择不当身体也会出现不舒服的，下面一起看一下哪些人不适合吃灌汤包。副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌做好饮食的调
...[详细]
-
立秋喝什么茶? 立秋 养生茶有哪些?众所周知，到了立秋节气，意味着夏天立刻完毕了，就要进入秋天了，今后的气温不会那么高了，但是在立秋这样的节气咱们是需求多喝茶的，由于立秋后暑热未消，多喝茶来防暑解暑。
...[详细]
-
豆浆是一种很有营养的饮品很多人都喜爱喝豆浆而且尤其是在早上其实豆浆是比较重要的早餐组成之一，豆浆受欢迎的原因不仅仅是因为它的滋味也是因为它比较高的营养价值那么对于人们而言豆浆和哪些食物一同调配营养价值
...[详细]
-
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等效果，红枣对缓慢肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好效果。因而食用大枣能起到较好的食效果果。1、癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，心情波动较大者，用大枣1
...[详细]
-
许多 怀孕的女士，在平时吃早饭的情况下后，可能以前早已习惯多吃鸡蛋也有豆桨，可是担忧怀孕期间身体情况独特，倘若将豆浆和鸡蛋一起吃，会影响身心健康，对本身或是胎宝宝不太好。那麼，孕妇鸡蛋和豆浆能够 一起
...[详细]
-
芦阳果这种东西或许许多人都没有听说过其实芦阳果是一种野生的植物也正是由于芦阳果的不常见所以许多人都不了解芦阳果，其实芦阳果是一种首要生长在北方的植物芦阳果可以被用来入药而且芦阳果入药有着比较好的作用作
...[详细]
-
夏日摄生的误区都有哪些？夏日气候酷热，潮湿，是比较简单呈现中暑等疾病的。在这个时分摄生也不容忽视。那么夏日在摄生的时分都存在着哪些误区呢？夏日摄生的误区你知道吗夏日是一年傍边最热的时分，人们常会觉得身
...[详细]
-
跟着现在生活节奏的越来越快，许多人都很少进行体育训练，这就导致了 身体 本质的越来越差，以及腹部的越来越大，也严重影响了咱们的体形，许多人都想对此进行改善，那么有那些训练腹部 的办法呢？今日在这里小编
...[详细]
-
在瘦身的期间除了很多运动之外还需要控制自己的饮食以及日子习惯，尤其是饮食方面不可以吃一些过油的食物也不可以吃一些糖分含量太高的食物，但是许多主食都含有着较高的糖分非常影响咱们减脂，下面介绍几种合适在瘦
...[详细]
-
橙汁是一种比较常见的果汁由于橙子比较有营养而且橙汁做起来也比较简单所以很多人都喜爱在平时榨橙汁喝，可是需求注意的是虽然橙子的营养成份很高而且味道比较美味可是橙汁并不适合人们过多的服用吃多了很简单形成腹
...[详细]
热点阅读
